Susu Kambing Untuk Lansia

Susu Kambing Untuk Lanjut Usia, Setiap kita umumnya akan melewati masa tua (Semoga Tuhan memanjangkan umur kita). Masalah yang paling utama bagi usia lanjut / lansia biasa adalah masalah pada kesehatan. Pada dasarnya semakin menua semakin rapuh kesehatannya serta kekebalan tubuh mulai berkurang. Namun alangkah baiknya apabila kita tetap mengupayakan untuk tetap hidup sehat. Salah satunya adalah dengan tetap memenuhi asupan gizi serta nutrisi yang cukup, dan tidak lupa juga untuk tetap mengatur pola hidup sehat. Organ organ tubuh ketika menginjak masa lanjut usia juga tentunya mulai menurun, sama seperti halnya kembali ke masa balita. Proses pencernaan, organ organ tubuh sudah tidak seperti disaat usia muda atau dewasa. Memang kita tidak dapat menolah hal ini, namun dengan mengupayakan untuk tetap melakukan pola hidup sehat, niscaya kesehatan akan tetap dapat kita jaga.

Ketika kita sudah memasuki masa lansia, beberapa hal yang biasanya menjadi problem atau keluhan adalah :

• Stamina tubuh mulai kendur (menurun) baik perlahan maupun drastis.
• Badan mulai mudah pegal dan terasa capek
• Genggaman tangan jika mengepal rasanya sudah tidak cukup kuat
• Sering kesemutan pada bagian tangan dan kaki
• Tekanan darah tidak stabil (kecenderungan darah tinggi)
• Gula darah naik
• Keluhan nyeri pada bagian persendian, dan lain lain.

Lalu bagaimana cara kita untuk hidup sehat? Yang jelas mulai dari sekarang kita mulai untuk rajin berolah raga, dari segi konsumsi sangat disarankan untuk menghindari makanan sampah “Junk Food”. Apa itu makanan junk food, makanan junk food adalah makanan yang bersifat tidak menyehatkan malah sebaliknya tidak ada gizi tetapi membuat penyakit lama kelamaan. Seperti misalnya makanan instan atak makanan cepat saji. Adalanya kita boleh mengkonsumsi makanan instan namun sebaiknya tidak keseringan apalagi dalam kurun waktu terus menerus. Selain junk food yang seharusnya dihindari adalah goreng gorengan karena minyak yang berlebih tidak bagus untuk kesehatan

Bagi perokok, dianjurkan untuk mulai menguranginya dan sampai berhenti total merokok. Karena asap rokok adalah racun yang lebih berbahaya dibandingkan dengan asap kendaraan sekalipun.

Masih banyak sekali hal hal sehat yang dapat kita lakukan. Untuk menjaga asupan gizi serta nutrisi biasakan pola makan 4S 5S. Apa itu 4S 5 S? Biasa kita mengenal dengan Empat Sehat Lima Sempurna.

1. Makanan Pokok
2. Lauk-Pauk
3. Sayur-Mayur
4. Buah
5. Susu

Bagi yang alergi terhadap susu sapi, jangan khawatir karena ada alternatif lain yang lebih menyehatkan dan juga enak rasanya yaitu Susu Kambing Etawa. Mungkin didaerah peternakan sangat mudah untuk mendapatkan susu kambing etawa cair, namun bagi yang berada di perkotaan tentunya kita bingung dimana dapat membeli susu etawa segar. Eits masih ada solusinya, karena kami disini hadir sebagai penjual susu kambing etawa bubuk. Bagi anda yang berminat bisa segera menghubungi kami. Kami dengan senang hati melayani anda.